V našem rodinném centru máme kroužky a aktivity pro rodiče s dětmi, děti samotné i dospělé. Kategorie:
Kapacita: 10Pro každou ženu, která má chuť cvičit.Úterý 18:00 - 18:50hodPočet lekcí: 18 Lektorka: Monča Jednorázové vstupné: 195 Kč Permanentka 5 vstupů: 900 Kč (180,-/lekce) Permanentka 10 vstupů: 1500 Kč (150,-/lekce) Permanentka na celý kurz: 2430 Kč (135,-/lekce) Permanentky mají platnost do 31.1.2025
Máte nebo myslíte si, že máte pár kilo navíc? Máte chuť se hýbat a cvičit ale do klasické posilovny plné mužů se vám nechce?Je vám nepříjemná představa natřásat své prostorově výraznější tělo před štíhlou lektorku? Tak to u mě nehrozí. Na cvičení se dostaneme do správné tepové frekvence pro spalování tuků, posílíme střed těla a budeme nabírat kondici.Budeme provádět aerobní cvičení s minimálním zatížením kloubů. S sebou: pohodlné oblečení, boty, pití, ručník a velký úsměv.
Kapacita: 10 pro začátečníky a mírně pokročilé Úterý 17:00 - 17:50hod Počet lekcí: 18 Lektor: Jirka Jednorázové vstupné: 195 Kč Permanentka 5 vstupů: 900 Kč (180,-/lekce) Permanentka 10 vstupů: 1500 Kč (150,-/lekce) Permanentka na celý kurz: 2430 Kč (135,-/lekce) Permanentky mají platnost do 31.1.2025
Na našich lekcích budeme zvolna plynout s jógovým dechem do jednotlivých pozic. Lekce jsou zaměřené hlavně na posílení středu těla a zdravá záda.Budou postaveny na postupné zvládání základů po složitější pozice, zlepšující pružnost, rovnováhu a sílu. S sebou: pohodlné oblečení, pití, ručník a velký úsměv- podložky jsou k dispozici
